Category Archives : MẸO HAY

Home  >>  MẸO HAY

Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn được Tôm

   MẸO HAY   Tháng Mười 13, 2018  No Comments

Tôm là loại hải sản tốt và có rất nhiều canxi, khoáng chất giúp cơ thể cao lớn và khỏe mạnh. Cũng chính vì vậy, nhiều mẹ thường sử dụng tôm trong các bữa ăn của bé. Thế nhưng bé mấy tháng ăn được tôm và cách chế biến tôm như thế nào để không độc hại thì không phải mẹ nào cũng nắm rõ.

Trong những năm tháng đầu đời, sữa mẹ là thức ăn chính và đóng vai trò quyết định đến sự phát triển của bé. Thế nhưng ngoài sữa, mẹ nên cho bé tập làm quen với nhiều loại thức ăn khác nhau thông qua hình thức ăn dặm để bé phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Nhiều mẹ có thói quen lựa chọn tôm để chế biến các món ăn dặm nhưng chưa thật sự hiểu về bé mấy tháng ăn được tôm mà không sợ ảnh hưởng. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giải đáp về vấn đề này.

ăn dặm đủ chất giúp trẻ khỏe mạnh

Bữa ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện

Bé mấy tháng ăn được tôm?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tôm là loại hải sản chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trong có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Các mẹ nên lựa chọn tôm để chế biến nhiều món ăn dặm khác nhau cho bé để bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, có một điều cần lưu ý là bé phải đạt từ 7 tháng tuổi trở lên mẹ mới cho tôm vào đồ ăn dặm là tốt nhất.

Nguyên nhân của điều này là bởi vì đây là giai đoạn mà bé đã có thời gian tập làm quen với quá trình ăn dặm trước đó nên hệ tiêu hóa cũng đã có chút thích nghi với các thức ăn chứa nhiều đạm và canxi như tôm. Ăn tôm giúp xương bé chắc khỏe và phát triển để cao lớn khỏe mạnh mỗi ngày.

tôm là thực phầm rất tốt cho bé

Tôm là thực phẩm rất có lợi cho sự phát triển của trẻ sơ sinh

Mẹo chế biến tôm đúng cách dành cho trẻ sơ sinh

Đối với các loại hải sản, đặc biệt là tôm, ngoài nắm thông tin bé mấy tháng ăn được tôm, mẹ cần biết cách sơ chế và nấu tôm cho đảm bảo an toàn. Nếu không chế biến tôm đúng cách, không những bé khó ăn, không ăn được mà còn không thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Hơn nữa, lúc này hệ tiêu hóa và đường ruột của bé còn khá yếu nên nếu không biết cách chế biến có thể khiến bé bị nhiễm trùng đường ruột do kí sinh trùng trong tôm gây ra.

Khi chế biến tôm cho bé ăn dặm, mẹ cần làm sạch, bóc hết lớp bỏ bên ngoài và rút sợi chỉ đen ở sống lưng tôm. Với những con tôm lớn, mẹ nên đập dập và xay nhuyễn thịt tôm rồi đem nấu cháo ăn dặm chon con. Còn với những con tôm bé, có thể xay lọc bã lấy nước để nấu súp cho bé ăn hàng ngày. Điều quan trọng nhất vẫn là nấu thật chín và thật mịn để bé có thể ăn mà không sợ ảnh hưởng sức khỏe.

món ăn dặm từ tôm

Các món ăn dặm từ tôm cho bé nên được nấu chín và nghiền nhuyễn
cho bé dễ hấp thụ

Không những nắm bé mấy tháng ăn được tôm mà mẹ cũng cần nắm được thông tin về lượng tôm và mẹ nên cung cấp cho bé theo từng độ tuổi thích hợp. Theo đó, với những bé từ 7 tháng – 12 tháng, mẹ chỉ cần cho 20 – 30gram thịt tôm xay nhuyễn trong bữa ăn hàng ngày. Trẻ trong độ tuổi từ 1 – 3 thì nên cho khoảng 40 – 50gram tôm trong bữa ăn. Còn với những bé đã trên 4 tuổi, mẹ có thể cho con ăn từ 1 – 2 con tôm/ bữa hoặc linh hoạt điều chỉnh với nhu cầu ăn phù hợp cho bé.

Lưu ý: Mặc dù tôm là loại hải sản rất có lợi với bé nhưng mẹ cũng chú ý không nên cho con ăn quá nhiều. mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 3 – 4 bữa ăn dặm có tôm. Ngoài ra nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ các loại thức ăn khác như thịt, trứng, rau xanh, các loại đậu,… Và quan trọng hơn là khi chế biến các nguyên liệu cần nấu chín, nghiền nhuyễn mịn để bé dễ ăn và dễ hấp thụ hơn.

Với thông tin bé mấy tháng ăn được tôm cũng như cách chế biến tôm trong bữa ăn dặm hàng ngày cho bé hợp lý, chúng tôi mong rằng các bà mẹ có con nhỏ sẽ có cách chăm con đúng và khỏe mạnh nhất. Hãy là những bà mẹ thông thái cả trong cách chăm con, nuôi con và dạy con.

Giải đáp thắc mắc – Trẻ 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu ký

   MẸO HAY   Tháng Mười 11, 2018  No Comments

Trẻ em bước qua tháng thứ 8, là tháng bé có thể được ăn những món ăn món gì? Sức khỏe của bé như thế nào là tốt? Cuối cùng trẻ 8 tháng tuổi biết làm gì? Tất cả đều được chúng tôi giải đáp dưới đây.

Bước sang tháng tuổi thứ 8, là giai đoạn mà trẻ ngày càng phát triển chiều dài cơ thể và tăng kg. Nhưng có một số trẻ, khi đến giai đoạn này cân nặng lại giảm đi. Và bạn đang lo lắng cho bé yêu của mình. Tháng này, vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé. Cho nên, bạn cần phải lưu ý đặc biệt vào giai đoạn này.

cân nặng và chiêu cao bé 8 tháng tuổi

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như có cách chăm sóc bé cho phù hợp

Trẻ 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn nhất?

Tùy thuộc vào sức khỏe và sự chăm sóc của bạn mà bước sang tháng thứ 8, trẻ sơ sinh sẽ có sự tăng cân nhanh hay chậm khác nhau. Theo tiêu chuẩn, chiều cao cân nặng trung bình Việt Nam đối với trẻ từ 8 tháng tuổi nặng khoảng 7,5-9,5kg (nam) và 6.5-8.5kg (nữ) được xem là trẻ phát triển bình thường. Tương ứng với cân nặng là chiều cao, trẻ 8 tháng tuổi có chiều cao khoảng 65-75cm (nam) và 65-70cm (nữ). Nếu bé nhà bạn, có chiều cao hay cân nặng dưới mức trung bình thì bé sẽ tăng nguy cơ bị thiếu chất dinh dưỡng. Còn cao hơn nhiều mức cho phép về cân nặng thì sẽ nằm trong nhóm trẻ có nguy cơ béo phì.

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và cân nặng của bé như: nguồn dinh dưỡng bạn đã bổ sung cho bé, giấc ngủ, vấn đề vệ sinh cho bé, phát sinh bệnh tật,…

Bổ sung dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi như thế nào?

trẻ 8 tháng tuổi cần bổ sung rau củ trái cây

Rau củ và trái cây vẫn là những thực phẩm chủ yếu giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé

Ngoài nguồn thực phẩm mà bé đã biết ăn từ trước, nhưng bạn cần lưu ý nguồn thực phẩm chính của bé ở giai đoạn này và cần nhất đó chính là sữa mẹ. Ngoài sữa mẹ, bạn nên tập ăn dần cho bé những món ăn phụ như: rau củ, các loại rong biển,… và chúng phải được xay nhuyễn. Mỗi lần tập cho bé ăn, nên giới thiệu cho bé ăn ăn ít vài lần. Như thế mới cho bé ăn nhiều, để giúp bé được làm quen với món mới nhé. Làm như thế này bạn có thể biết được bé bị dị ứng với món gì,…

Bạn nên cho bé ăn bao nhiêu là đủ

Điều này tùy thuộc vào sức khỏe và độ thích ứng của mỗi đứa trẻ, có trẻ ăn tốt và ăn được nhiều nhưng ngược lại cũng có trẻ ăn ít. Mỗi ngày lượng thức ăn cho bé cũng không giống nhau, nếu trẻ bị ốm thì thường chán ăn, ăn ít hơn mọi khi bạn nên lưu ý điều này.

Bé 8 tháng tuổi đã có thể làm được những gì?

Bé 8 tháng tuổi đã có thể tự mình dựa vào vật gì đó và bắt đầu đứng lên. Bé có thể tự chơi với các khối bóng lớn hơn và khả năng cầm vật cũng trở nên chắc chắn hơn. Trẻ bắt đầu nói nhiều và tiếng rõ. Giai đoạn này trí não của bé phát triển rất nhanh và bé có thể học hỏi mọi thứ nhanh hơn. Cho nên, bạn cần cho bé ăn thường xuyên hơn đặc biệt là các loại sữa giàu DHA và năng lượng để bé có đủ năng lượng giúp học được nhanh hơn.

Lời khuyên quan trọng dành cho bậc cha mẹ

  • Bạn cần luôn giữ nhà cửa sạch sẽ, các đồ chơi của trẻ và cả những vật dụng trong nhà cần phải được rửa sạch hoặc khử trùng vì sức đề kháng của bé còn rất thấp. Nếu bạn không chú ý ở phần này thì trẻ có nguy cơ bị bệnh rất cao.
  • Tránh để bất kì các vật nhỏ gần trẻ, bởi chúng có khả năng gây nghẹt thở cho bé. Cũng cần tránh những đồ vật như phích nước, dây điện, ổ cắm, đồ thủy tinh,… nó có thể xảy ra các tai nạn đáng tiếc.
  • Tiếp tục các hoạt động đọc, hát và trò chuyện với bé mỗi ngày giúp bé tiếp thu nhanh hơn học hỏi những điều mới.
  • Trẻ 8 tháng tuổi cực kì tò mò và hoạt động gần như không ngừng nghỉ mỗi khi đến giờ chơi. Do đó, bạn cần phải luôn chú ý quan sát trẻ mọi lúc tránh gặp rủi ro không hay.
  • Dành ít thời gian mỗi ngày cho bé đi tắm nắng, đi dạo chơi xung quanh giúp bé tiếp cận được các môi trường mới.
  • Nếu trẻ bị thừa cân, có nguy cơ béo phì, bạn không nên giảm tổng lượng thức ăn xuống mà hãy tăng cường rau củ quả nhiều hơn, khuyến khích trẻ hoạt động nhiều hơn.
  • Khi ăn dặm, trẻ chỉ cần vài muỗng cháo hoặc bột là đủ. Mức độ đậm đặc sẽ tăng lên một chút so với tháng trước.

Trên đây là những kiến thức mà chúng tôi đem lại, nó sẽ giúp bạn hiểu hơn về sự phát triển của trẻ 8 tháng tuổi. Qua đó, bạn có thể tìm được các kế hoạch nuôi dạy trẻ đúng cách và cung cấp dinh dưỡng cho bé được tốt hơn nhé. Theo dõi mbsintl.org thường xuyên để được cập nhật những thông tin bổ ích nhé.

Cách dạy con ăn dặm kiểu Nhật cho mẹ Việt

   MẸO HAY   Tháng Mười 9, 2018  No Comments

Ăn dặm kiểu Nhật toàn tập được xem phương pháp ăn dặm theo cách nuôi con của người Nhật đang được các mẹ Việt tin tưởng và áp dụng. Đa số các phương pháp này đều mang lại hiệu quả cao cho sự phát triển của bé, tuy nhiên ăn dặm kiểu Nhật như thế nào là đúng cách không phải ai cũng hiểu rõ.

Việc quyết định và lựa chọn được những phương pháp ăn dặm cho bé được xem là lựa chọn khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu vì có quá nhiều cách cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng mỗi phương pháp ăn dặm ra đời đều có những đặc điểm và các mục đích riêng khác nhau.

ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật đang được rất nhiều mẹ Việt chọn lựa

Ngày nay, một trong những phương pháp được các mẹ Việt yêu thích và tin dùng đó chính là phương pháp ăn dặm kiểu Nhật với những chia sẻ tràn lan trên mạng xã hội. Chúng ta cùng tìm hiểu về phương pháp ăn dặm Nhật Bản và những điều cần biết khi thực hiện phương pháp ăn dặm kiểu Nhật đối với trẻ nhỏ.

Ăn dặm kiểu Nhật toàn tập là gì?

Ăn dặm kiểu Nhật là việc áp dụng phương pháp ăn dặm truyền thống của người Nhật với những cách nuôi con để chúng có thể tự lập ngay từ khi còn nhỏ. Việc áp dụng phương pháp Ăn dặm kiểu Nhật với mục đích rèn luyện cho con tính tự lập, dễ dàng thích nghi với môi trường và cuộc sống xung quanh. Đồng thời khi áp dụng phương pháp này trẻ sẽ có một thực đơn dinh dưỡng đầy đủ nhất để có thể chủ động và tập làm quen với những cái mới, Ăn dặm kiểu Nhật kiểu Nhật cũng giúp các bé có sự tự do trong các bữa ăn.

để bé tự lựa chọn bữa ăn cho mình

Để con chọn lựa thức ăn cũng là cách để mẹ biết được sở thích ăn uống của con

Những điều cần biết khi thực hiện phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Nếu đã quyết định nuôi con và thực hiện phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé mẹ Việt nên có sự tìm hiểu kỹ càng về phương pháp này, đồng thời có những xác định và chuẩn bị tinh thần để đối mặt với một phương pháp nuôi con hoàn toàn mới.

Ăn dặm kiểu Nhật nhưng thức ăn của người Việt?

Mặc dù áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật toàn tập nhưng thực chất các loại thực phẩm đều là thức ăn của người Việt, vậy điều này có gây ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn của bé hay không? Điều này các mẹ Việt có thể hoàn toàn tin tưởng bởi những nguyên liệu và thực phẩm trong phương pháp ăn dặm Nhật Bản chúng ta có thể dễ dàng tìm được tại Việt Nam.

Những loại rau củ phong phú trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật có thể tìm được dễ dàng tại Việt Nam, do vậy chỉ cần mẹ thực hiện đúng và chú trọng vào chế độ ăn cùng phương pháp tập luyện cho trẻ là chính yếu.

tạo không khí thoải mái khi ăn

Ăn dặm kiểu Nhật luôn tạo cho bé không ăn uống thoải mái

Thực đơn ăn dặm Nhật Bản cần nấu riêng từng món

Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật luôn đòi hỏi mẹ cần nấu thức ăn riêng từng món, điều này làm cho các món ăn kích thích được vị giác của bé. Nhờ điều này mẹ có thể dễ dàng tìm hiểu được sở thích ăn uống của con để lên thực đơn hợp lý.

Tạo cho trẻ không gian thoải mái

Đối với phương pháp ăn dặm Nhật Bản đòi hỏi mẹ cần tạo cho bé không gian thoải mái và sự tự do khi ăn uống. Không giống như người Việt, người Nhật không đòi hỏi hay quá quan tâm về vấn đề tăng cân của con mà lại quan tâm đến sức khỏe và sức đề kháng của trẻ nhỏ. Chính vì vậy đi cùng với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mẹ thường tạo cho con không gian thoải máu và sự tự do trong bữa ăn của bé.

Trong bữa ăn dặm Nhật Bản bé có thể tự do chọn những món ăn yêu thích và không cần phải ăn quá nhiều trong một bữa, nếu muốn bé ăn nhiều hơn mẹ có thể lên và điều chỉnh thực đơn phù hợp với sở thích của bé hơn.

Trên đây là những thông tin về thực đơn ăn dặm Nhật Bản và phương pháp ăn dặm Nhật Bản toàn tập để các mẹ Việt có thể tránh được những sai lầm khi chăm sóc con. Mẹ nên lưu ý mỗi bé sẽ có quy trình và sự phát triển khác nhau, do vậy mà chúng ta không nên so sánh con với các bé khác. Việc quan sát và điều chỉnh thực đơn cho bé là điều rất cần thiết để đạt được hiệu quả ở phương pháp ăn dặm kiểu Nhật toàn tập. mbsintl.org Chúc mẹ tìm được phương pháp chăm sóc con thật tốt!

Nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm đúng cách

   MẸO HAY   Tháng Ba 24, 2018  No Comments

Cháo là món ăn tưởng chừng dễ nấu song để nấu được các món cháo vừa ngon, vừa phù hợp cho các bé trong giai đoạn ăn dặm lại đảm bảo dinh dưỡng cho bé yêu thì không phải ai cũng làm được. Vậy, làm sao để nấu cháo dinh dưỡng cho bé đúng cách?

Bạn là người đam mê việc kinh doanh? Bạn nhận thấy tiềm năng của việc kinh doanh cháo dinh dưỡng cho bé nhưng lại chưa biết cách nấu cháo ngon, hấp dẫn và nhiều chất dinh dưỡng? Hay bạn là một bà mẹ có con trong giai đoạn ăn dặm, mặc dù đã thường xuyên thay đổi thực đơn như cháo thịt, tôm, cá và rau củ… để giúp bé mau lớn và khỏe mạnh nhưng món cháo bạn nấu lại không hợp khẩu vị hoặc không được bé yêu thích bằng cháo dinh dưỡng ở ngoài? Phải làm gì lúc này, cùng tham khảo những điều cần biết khi nấu cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm được chia sẻ dưới đây nhé!

cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Nấu cháo dinh dưỡng cho bé yêu, liệu có đơn giản như bạn nghĩ?

Vì sao trẻ em cần được ăn dặm?

Thông thường tất cả các bé khi được 6 tháng tuổi, bất kể là bú mẹ hay sữa bột đều cần phải ăn dặm, đây được coi là nhu cầu và giai đoạn quan trọng để bổ sung dinh dưỡng cho bé phát triển một cách toàn diện nhất.

Trong giai đoạn này, nhu cầu cung cấp năng lượng cơ thể của trẻ tăng cao vì cậy nếu chỉ bú sữa, trẻ sẽ không thể duy trì tốc độ phát triển bình thường. Điển hình, hàm lượng sắt trong sữa mẹ và sữa bột lúc này không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của trẻ trên 6 tháng tuổi. Do đó, cần các loại thức ăn dặm để cung cấp đầy đủ thành các phần dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho cơ thể của trẻ. Và cháo dinh dưỡng là một trong những thức ăn dặm đơn giản mà đem lại hiệu quả cao.

Làm gì nâng cao kiến thức và kỹ năng nấu cháo dinh dưỡng cho bé?

Để nấu cháo dinh dưỡng cho bé một cách tốt nhất, bạn nên biết chỉ cần có những sai lệch nhỏ trong khâu chọn nguyên liệu, hoặc thời gian chế biến, bạn sẽ vô tình làm giảm đáng kể hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm. Ngoài ra, còn có thể khiến trẻ khó hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng từ thức ăn dặm. Vì vậy, bạn không chỉ cần có những kiến thức mà còn phải có kỹ năng trong cách nấu cháo này.

Video chia sẽ kiến thức về dinh dưỡng cho bé ăn dặm:

Cân bằng các thành phần dinh dưỡng trong cháo ăn dặm

Quá ưu tiên đạm: Khi nấu cháo dinh dưỡng, bạn không nên chỉ tập trung quá nhiều thịt, cá, trứng… và nghĩ như thế mới đủ chất. Điều này thực sự là suy nghĩ sai lầm bởi nếu lượng đạm quá nhiều sẽ khiến trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa và dẫn đến chứng biếng ăn.

Chỉ ăn nước, không ăn cái: Nhiều người hiện nay thường ninh xương, nghiền rau, xay thịt lọc lấy nước, bỏ cái để nấu cháo vì nghĩ như vậy như vậy vừa đủ chất, vừa tránh cho trẻ bị hóc và dễ ăn. Tuy nhiên, điều này không đúng vì các chất dinh dưỡng, các loại vitamin không chỉ có ở nước mà còn có nhiều ở phần xác của thực phẩm.

Không cho hoặc cho rất ít dầu: Nhiều người nghĩ rằng không nên cho trẻ ăn dầu mỡ quá sớm nên đã không cho hoặc cho rất ít dầu vào cháo song thực tế, nếu thiếu nguồn chất béo có lợi, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não vì có khoảng 60% não của trẻ được cấu thành từ chất béo. Bên cạnh đó, chất béo cũng là thành phần giúp cơ thể hấp thu và sử dụng tốt các vitamin A, D, E, K tan trong dầu.

Nấu cháo càng chín – càng nhuyễn – càng tốt: Việc nấu cháo cho thật nhuyễn, thật mềm, thật chín để trẻ dễ ăn là quan niệm sai lầm của rất nhiều bà mẹ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến một số thành phần dinh dưỡng có trong cháo mà về lâu dài sẽ khiến trẻ biếng nhai, nuốt chửng không học được cách nhai, đồng thời cũng không cảm nhận được mùi vị thức ăn dẫn đến ngán ăn và kén ăn.

dinh dưỡng cho trẻ em

Làm gì để nâng cao kiến thức và kỹ năng nấu cháo dinh dưỡng cho bé?

Nâng cao kỹ năng nấu cháo dinh dưỡng cho bé

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé không chỉ đòi hỏi những kiến thức cần biết mà còn liên quan đến các kỹ năng về chế biến, bảo quản thực phẩm đảm bảo nhất. Vì thế, để nấu cháo chất lượng, không đơn giản là bạn chỉ cần tìm hiểu đơn thuần các lý thuyết về nấu cháo trên mạng là có thể tự mình áp dụng được ngay. Bạn cần phải biết các kỹ năng thực hành đúng đắn từ các chuyên gia hoặc những người có chuyên môn.

Muốn vậy, bạn nên học nấu ăn tại các trung tâm có dạy nấu cháo dinh dưỡng cho bé. Đừng nghĩ rằng, khóa học này chỉ dành cho những người chuyên kinh doanh các cửa hàng cháo dinh dưỡng cho bé mà các bà mẹ cũng có thể học để chăm sóc con mình một cách tốt hơn.

Việc học nấu cháo dinh dưỡng cho bé hiện nay không chỉ giúp bạn nấu cháo ngon, hấp dẫn, phù hợp nhất với khẩu vị của các bé mà quan trọng hơn là các chuyên gia sẽ giúp bạn làm thể nào để đảm bảo giá trị dinh dưỡng cần thiết trong từng món cháo bạn nấu.

Các khóa học tại những trung tâm cũng giúp bạn có thể mở tiệm bán cháo dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu mua cháo dinh dưỡng tiện dụng cho trẻ em. Với kiến thức học được tại các lớp học cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé, bạn không chỉ làm chủ công thức, phương pháp nấu cháo ngon đúng theo thị hiếu tiêu dùng của các bà mẹ hiện nay mà còn cho ra đời những công thức mới, thu hút khách hàng, thu lợi nhuận cao. Cũng có nhiều mẹ đã có sẵn kiến thức dinh dưỡng cho trẻ và chỉ cần học cách nấu cháo dinh dưỡng thông qua các fanpage dạy nấu ăn ngon là có thể cho trẻ món cháo bổ dưỡng hằng ngày.

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày?

   MẸO HAY   Tháng Ba 2, 2018  No Comments

Hỏi: Em năm nay 26 tuổi, có con gái đầu lòng đến nay đã được 6 tháng. Vợ chồng em đã đọc khá nhiều sách cũng như tham khảo ý kiến của bạn bè về việc cho con ăn dặm cũng khá nhiều nhưng vẫn chưa thấy yên tâm. Bác sĩ cho em hỏi ở độ tuổi này nên cho con ăn dặm mấy bữa một ngày là được ạ? Hơn nữa nên cho con ăn dặm những gì cho đa dạng? Em cảm ơn bác sĩ.

Trả lời: Chào bạn! Bé 6 tháng tuổi nên ăn dặm mấy bữa một ngày? Hay nên cho bé ăn dặm những gì là câu hỏi được rất nhiều gia đình có con trong độ tuổi này quan tâm. Về vấn đề này, tôi có một vài lưu ý giải đáp như sau:

Bé 6 tháng tuổi nên ăm dặm mấy bữa? Vào thời điểm nào trong ngày?

Ăn dặm hay còn gọi là ăn bổ sung, là giai đoạn tập cho con ăn thức ăn đặc bên cạnh việc uống hoặc bú sữa mẹ. Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, vì thế để cơ thể con thích nghi tốt, gia đình nên tìm hiểu thật kĩ về các nguyên tắc cũng như những thức ăn mà con có thể ăn được để đảm bảo sức khỏe và giúp con thích nghi nhanh chóng với chế độ ăn uống này.

Thời điểm 6 tháng tuổi được xem là thời điểm thích hợp để bé ăn dặm. Đây là thời kì đầu bé tập ăn dặm nên sẽ khá khó khăn và vất vả trong việc cho con ăn. Cho con ăn dặm đồng nghĩa với việc phải giảm số lần cho con uống hoặc bú sữa mẹ xuống, dần dần sẽ tiến đến cai hẳn bú mẹ. Thời gian đầu, bạn cho bé ăn dặm 1 bữa/ ngày và giảm đi 1 lần bú sữa. Sau khi đã tập quen, bạn tăng lên 2 bữa ăn dặm/ ngày và giảm đi 2 lần bú sữa.

Về thời điểm ăn dặm, mẹ nên chú ý cho 2 bữa ăn cách xa nhau. Chẳng hạn, ăn một bữa sáng và một bữa chiều, hoặc bữa trưa và buổi xẩm tối… Không nên cho ăn sát giờ quá sẽ khiến bé khó hấp thu, khó ăn và dễ sinh ra lười ăn, biếng ăn.

Bé 6 tháng tuổi có thể ăn dặm 2 bữa/ ngày

 

Bé 6 tháng tuổi nên ăn dặm những gì?

Thời gian mới bắt đầu ăn dặm, bạn chỉ nên cho trẻ ăn bột ăn liền và mức độ pha loãng hơn từ ½ đến 2/3 tỷ lệ yêu cầu mà nhà sản xuất đưa ra, từ từ mới nâng độ đặc lên.

Áp dụng nguyên tắc ô vuông trong khẩu phần ăn của con: nghĩa là bạn cần bổ sung vào chén bột của con đầy đủ các thành phần như: bột, đạm (thịt, đậu phụ, cá thịt trắng, tôm…), rau xanh, dầu ăn trẻ em. Lưu ý tất cả đều cần được nghiền nát hoặc xay nhuyễn. Ngoài ra thức ăn nấu cho bé cũng không nên nêm nếm quá nhiều muối, đường…

Một số loại trái cây tốt mà con có thể ăn được: bơ, khoai lang. Khi cho trẻ 6 tháng tuổi ăn những loại quả này, gia đình cũng cần dầm hoặc xay thật nhuyễn.

Một số thực phẩm có khả năng ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của con như cua, mật ong, tỏi, lòng trắng trứng… Vì thế nếu cảm thấy bé chưa thực sự cứng cáp hoặc cơ thể con có dấu hiệu bất ổn khi hấp thu những thức ăn này, bạn cần ngưng lại ngay và nhờ đến sự hỗ trợ của các chuyên gia dinh dưỡng.

Bước sang tháng thứ 7, bạn có thể tăng cường thêm khẩu phần ăn dặm cho con. Lúc này đã có thể bắt đầu cho con ăn cá thịt đỏ, thịt gà… và có thể xay bớt nhuyễn hơn so với ở độ tuổi 6 tháng tuổi.

Trên đây là những giải đáp của bác sĩ cho thắc mắc bé 6 tháng tuổi nên ăn dặm mấy bữa một ngày của bạn. Bên cạnh những thông tin như trên, bạn có thể tham khảo thêm về gợi ý các món ăn, thực đơn cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm tại Website MBSINTL. Hy vọng bạn đã có thêm được những thông tin bổ ích bổ sung vào cẩm nang chăm con thông minh và khoa học của mình. MBSINTL chúc bạn và bé nhiều sức khỏe. Còn bất cứ thắc mắc gì, đừng ngại liên hệ với mbsintl.org để được giải đáp các bạn nhé!