Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày?

Home  >>  MẸO HAY  >>  Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày?

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày?

   MẸO HAY   Tháng Ba 2, 2018  No Comments

Hỏi: Em năm nay 26 tuổi, có con gái đầu lòng đến nay đã được 6 tháng. Vợ chồng em đã đọc khá nhiều sách cũng như tham khảo ý kiến của bạn bè về việc cho con ăn dặm cũng khá nhiều nhưng vẫn chưa thấy yên tâm. Bác sĩ cho em hỏi ở độ tuổi này nên cho con ăn dặm mấy bữa một ngày là được ạ? Hơn nữa nên cho con ăn dặm những gì cho đa dạng? Em cảm ơn bác sĩ.

Trả lời: Chào bạn! Bé 6 tháng tuổi nên ăn dặm mấy bữa một ngày? Hay nên cho bé ăn dặm những gì là câu hỏi được rất nhiều gia đình có con trong độ tuổi này quan tâm. Về vấn đề này, tôi có một vài lưu ý giải đáp như sau:

Bé 6 tháng tuổi nên ăm dặm mấy bữa? Vào thời điểm nào trong ngày?

Ăn dặm hay còn gọi là ăn bổ sung, là giai đoạn tập cho con ăn thức ăn đặc bên cạnh việc uống hoặc bú sữa mẹ. Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, vì thế để cơ thể con thích nghi tốt, gia đình nên tìm hiểu thật kĩ về các nguyên tắc cũng như những thức ăn mà con có thể ăn được để đảm bảo sức khỏe và giúp con thích nghi nhanh chóng với chế độ ăn uống này.

Thời điểm 6 tháng tuổi được xem là thời điểm thích hợp để bé ăn dặm. Đây là thời kì đầu bé tập ăn dặm nên sẽ khá khó khăn và vất vả trong việc cho con ăn. Cho con ăn dặm đồng nghĩa với việc phải giảm số lần cho con uống hoặc bú sữa mẹ xuống, dần dần sẽ tiến đến cai hẳn bú mẹ. Thời gian đầu, bạn cho bé ăn dặm 1 bữa/ ngày và giảm đi 1 lần bú sữa. Sau khi đã tập quen, bạn tăng lên 2 bữa ăn dặm/ ngày và giảm đi 2 lần bú sữa.

Về thời điểm ăn dặm, mẹ nên chú ý cho 2 bữa ăn cách xa nhau. Chẳng hạn, ăn một bữa sáng và một bữa chiều, hoặc bữa trưa và buổi xẩm tối… Không nên cho ăn sát giờ quá sẽ khiến bé khó hấp thu, khó ăn và dễ sinh ra lười ăn, biếng ăn.

Bé 6 tháng tuổi có thể ăn dặm 2 bữa/ ngày

 

Bé 6 tháng tuổi nên ăn dặm những gì?

Thời gian mới bắt đầu ăn dặm, bạn chỉ nên cho trẻ ăn bột ăn liền và mức độ pha loãng hơn từ ½ đến 2/3 tỷ lệ yêu cầu mà nhà sản xuất đưa ra, từ từ mới nâng độ đặc lên.

Áp dụng nguyên tắc ô vuông trong khẩu phần ăn của con: nghĩa là bạn cần bổ sung vào chén bột của con đầy đủ các thành phần như: bột, đạm (thịt, đậu phụ, cá thịt trắng, tôm…), rau xanh, dầu ăn trẻ em. Lưu ý tất cả đều cần được nghiền nát hoặc xay nhuyễn. Ngoài ra thức ăn nấu cho bé cũng không nên nêm nếm quá nhiều muối, đường…

Một số loại trái cây tốt mà con có thể ăn được: bơ, khoai lang. Khi cho trẻ 6 tháng tuổi ăn những loại quả này, gia đình cũng cần dầm hoặc xay thật nhuyễn.

Một số thực phẩm có khả năng ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của con như cua, mật ong, tỏi, lòng trắng trứng… Vì thế nếu cảm thấy bé chưa thực sự cứng cáp hoặc cơ thể con có dấu hiệu bất ổn khi hấp thu những thức ăn này, bạn cần ngưng lại ngay và nhờ đến sự hỗ trợ của các chuyên gia dinh dưỡng.

Bước sang tháng thứ 7, bạn có thể tăng cường thêm khẩu phần ăn dặm cho con. Lúc này đã có thể bắt đầu cho con ăn cá thịt đỏ, thịt gà… và có thể xay bớt nhuyễn hơn so với ở độ tuổi 6 tháng tuổi.

Trên đây là những giải đáp của bác sĩ cho thắc mắc bé 6 tháng tuổi nên ăn dặm mấy bữa một ngày của bạn. Bên cạnh những thông tin như trên, bạn có thể tham khảo thêm về gợi ý các món ăn, thực đơn cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm tại Website MBSINTL. Hy vọng bạn đã có thêm được những thông tin bổ ích bổ sung vào cẩm nang chăm con thông minh và khoa học của mình. MBSINTL chúc bạn và bé nhiều sức khỏe. Còn bất cứ thắc mắc gì, đừng ngại liên hệ với mbsintl.org để được giải đáp các bạn nhé!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *